- Gerak dasar manipulatif biasanya dilakukan pada cabang olahraga permainan bola besar dan bola kecil.
- Gerak dasar manipulatif adalah gerak memainkan benda dengan alat atau tanpa alat.
- Contoh gerakan ini adalah menangkap, melempar, menendang, dan memukul.
- Gerakan tersebut menggunakan alat berupa bola.
 |
| Ilustrasi. |
1. Gerak melempar dan menangkap bola.
Gerak melempar dan menangkap bola biasanya dilakukan pada permainan bola kasti. Melempar bola dilakukan menggunakan tangan terkuat. Menangkap bola dapat dilakukan dengan satu tangan dan dua tangan. Gerakan melempar dan menangkap dilakukan secara berpasangan.
2. Gerakan menendang bola.
Gerakan menendang bola dilakukan pada permainan sepak bola. Menendang menggunakan kaki terkuat. Tujuan menendang bola adalah mengoper bola ke teman dan untuk menendang bola ke gawang lawan.
Cara melakukan gerakan menangkap bola:
Sikap kedua tangan agak terbuka di depan dada. Salah satu kaki di depan dengan sikap setengah jongkok, badan agak condong ke depan. Menangkap dan melempar bola dapat dilakukan dengan tiga cara, yaitu:
1. Menangkap
2. Melempar
3. Melambung
***
0 komentar:
Posting Komentar